Wskaźnik HOMA-IR wylicza się na podstawie oznaczenia poziomu glukozy i insuliny (na czczo). To główna metoda rozpoznania insulinooporności. Przy podejrzeniu insulinooporności oznaczenie to powinno być wykonywane 3-4 razy.
Warto zaznaczyć, że nieleczona insulinooporność może prowadzić do poważnych schorzeń np. cukrzycy typu II i chorób układu sercowo-naczyniowego.